Cách tự chữa bệnh gút bằng đậu xanh hiệu quả
Nguyên nhân bệnh gút
Gút(gout) là một bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến việc gia tăng sản xuất hoặc không thể bài tiết chất axit uric, từ đó khiến chúng ứ động trong máu. Có thể nói nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh gút là sự lắng đọng các tinh thể muối urat natri trong các cơ quan trong cơ thể, chẳng hạn như khớp, trong tim, ở thận, ...
Điều trị bệnh gút bằng đậu xanh
Hạt đậu xanh để nguyên vỏ nấu cháo hoặc chè(ít đường) ăn một bát vào buổi sáng và một bát vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Có thể bạn quan tâm: chữa bệnh gút bằng cải bẹ xanh
Mọi người có thể tự nêm hương vị cho riêng mình, và có thể nấu khô hoặc nát tùy thích. Trong thời gian chữa gút bằng đậu xanh thì vẫn tuân thủ bình thường chế độ ăn kiêng cho người bệnh gút, không được ăn các loại thịt đỏ, nội tạng, các biển, hải sản,...
Ăn liên tục như vậy trong 30 ngày bệnh gút sẽ được cải thiện rõ rệt, các triệu chứng sưng đau sẽ không còn.
Lưu ý trong điều trị bệnh gút
Trong quá trình chữa bệnh gút bằng cách ăn kiêng bệnh nhân nên cẩn thận tất cả các loại thực phẩm, thức uống theo lời khuyên của bác sĩ.
Đậu xanh có tác dụng làm giảm huyết áp. Do đó, những người bị huyết áp thấp nên lưu ý. Sau một thời gian điều trị nên đi thăm khám lại khi có dấu hiệu bất thường để tránh biến chứng sau này.
Các biện pháp phòng ngừa bệnh gút
Không uống rượu, hạn chế uống bia, không uống trà, cà phê và đồ uống có ga.
Ăn uống uống điều độ, không để bị đói, không sử dụng sản phẩm đóng hộp, hạn chế sử dụng như tiêu, muối và các loại dưa muối. Giảm thiểu ăn các thực phẩm như gan, tim, lưỡi động vật, nấm, trứng, kem, bánh có kem. Tránh ăn cá rán, thịt chó, nước dùng của xương, súp cá; tránh ăn một số loại rau như đậu, súp lơ, củ cải, các loại cà chua. Có thể ăn các loại thịt trắng như thịt gà, thịt thỏ.
Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày), loại nước khoáng có tỷ lệ chất khoáng thấp và chất thải kiềm đã làm giảm lượng axit uric dư thừa trong cơ thể cũng rất tốt cho bệnh nhân gút (có thể uống 1- 3 cốc/ngày trước bữa ăn 1 giờ trong thời kỳ bệnh tái phát).
Sữa và các sản phẩm sữa như sữa chua; dưa chuột, dưa hấu ... là thực phẩm tốt để phòng và chữa bệnh gút. Bánh mì, trứng, trái cây, rau quả (khoai tây, bí, bí ngô, bắp cải, hành tây, tỏi ... trừ cà chua) bệnh nhân gút có thể sử dụng.
Điều chỉnh cân nặng, luyện tập các bài tập thể lực vừa tăng cường sức khỏe cộng đồng, giảm cân vừa điều chỉnh quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên cần nghỉ ngơi trong thời gian tái phát bệnh.